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14 agosto, 2019
Planning

9 pasos previos si vas a buscar un embarazo, ¿qué debo hacer antes de ser mamá?

Después de unos cuantos meses girándote a mirar con toda la ternura del mundo a cada bebé que pasaba por la calle, te has decidido: te […]
2 agosto, 2019
Madre sosteniendo la manita de su bebé

Los riesgos de la vitamina A en el embarazo, ¿sabías que puede causar malformaciones?

Antes, durante y después del embarazo, tu cuerpo pasa por cambios hormonales y físicos muy importantes, es todo un acontecimiento para el organismo. Por eso, es […]
24 julio, 2019
Hierro en el embarazo

Hierro en el embarazo, ¿Ya sabes cómo eliminar sus efectos secundarios?

¿Sabías que aproximadamente el 40% de las embarazadas sufren anemia? Las necesidades de hierro en el embarazo aumentan mucho y, a su vez, las funciones de […]
5 julio, 2019
Destacada alimentos prohibidos

Alimentos prohibidos antes y durante el embarazo: lo que no debes comer y cómo sustituirlo

Una dieta equilibrada es esencial para conseguir un embarazo sin complicaciones, tanto para la madre como para el bebé. Sabemos de sobra que las futuras mamás […]
27 junio, 2019
Pareja en cama: vitaminas prenatales

Cómo elegir vitaminas prenatales: ¿Qué nutrientes son realmente necesarios para el embarazo?

Si estás buscando un embarazo o acabas de conseguirlo, ya sabrás que tu cuerpo está a punto de pasar por cambios y procesos de alta exigencia […]
25 junio, 2019
Mujer cocinando dieta preconcepcional

Dieta semanal: consigue los niveles nutricionales óptimos para quedar embarazada

Uno de los problemas más habituales cuando un embarazo no llega es la alimentación. Muchas chicas no son conscientes de lo importante que es llevar una […]
9 mayo, 2019
Las frutas y verduras, esenciales para el embarazo

Alimentación en el embarazo: qué y cómo comer antes, durante y después del embarazo

El embarazo es un proceso biológico complejo que, como ya te habrás imaginado, produce un montón de cambios en el cuerpo de la mujer. Estos cambios […]
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